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cap run course à pied et préparation physique bouger simplement au-delà d'avoir une bonne hygiène de vie, de bien dormir, de bien manger comme expliquer sur manger bouger , le fait de faire du sport améliorer les conditions de vie, mais aussi sa durée ! bouger, c’est avoir une vie active, pratiquer des activités physiques, que cela soit en club, en salle de sport ou simplement en réduisant sa sédentarité et en se déplaçant par exemple en vélo ou à pied au lieu de prendre son véhicule ou les transports en commun. que cela soit de l'endurance, du renforcement musculaire, du travail de souplesse ou encore d'équilibre, il y a de nombreux types d'activités possible. historique cap run était le spécialiste de la course à pied, du trail, du triathlon pour tous les pratiquants qu'ils soient amateurs ou confirmés... situé à 3 km de carcassonne, à trèbes plus exactement. pour assurer un équipement de qualité à tous les runners et trailers, cap run a sélectionné une gamme d'accessoires parmi les marques raidlight, bvsport, compressport petzl, lafuma… vous retrouviez ainsi un très large choix de chaussures de running asics, mizuno, new balance, brooks, salomon, hoka... et une large collection de vêtements de running et de trail, des vestes running, cuissards, shorts, collants ,t-shirts, qui vous accompagneront lors de vos entrainements et compétitions. la boutique a fermé ses portes pour le moment et vous propose pour l'instant de retrouver vos produits chez nos anciens partenaires, mais également de vous faire conseiller par leurs spécialistes. a vous de jouer peu importe vos passions, vos envies, votre corps et vos objectifs, vous trouverez toujours une activité, un sport qui sera adapté à vous, n'oubliez pas que rien n'est figé. combien de sport doit-on faire ? il n'y a pas de réponse exacte, la pratique du sport doit être réalisée en fonction des capacités de chacun, mais également de son âge, de ses antécédants... par contre, le fait de ne pas être sédentaire, de "bouger" est important. il est conseillé pour un adulte de réaliser au minimum 30 min d’activité physique au moins 5 jours par semaine, même si cela est fait en dehors d'une pratique réglementée comme un sport. cela peut être pour se déplacer, pour effectuer des tâches ménagères dans votre domicile... concernant l'activité sportive à proprement parlé, cela peut être la pratique d'un appareil comme le rameur ou du pédalier d'appartement , comme de la natation ou de la marche à pieds. en effet, cette période peut aisément s'intégrer dans votre vie quotidienne ou être réalisées dans le cadre du sport de loisirs : running, vélo elliptique, danse, natation, sports collectifs, activités de fitness… cap run © .

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Informations Whois

Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;

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%% This is the AFNIC Whois server.
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%% complete date format : DD/MM/YYYY
%% short date format : DD/MM
%% version : FRNIC-2.5
%%
%% Rights restricted by copyright.
%% See https://www.afnic.fr/en/products-and-services/services/whois/whois-special-notice/
%%
%% Use '-h' option to obtain more information about this service.
%%
%% [2600:3c03:0000:0000:f03c:91ff:feae:779d REQUEST] >> cap-run.fr
%%
%% RL Net [##########] - RL IP [########..]
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domain: cap-run.fr
status: ACTIVE
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holder-c: ANO00-FRNIC
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country: FR
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contact: Ano Nymous
remarks: -------------- WARNING --------------
remarks: While the registrar knows him/her,
remarks: this person chose to restrict access
remarks: to his/her personal data. So PLEASE,
remarks: don't send emails to Ano Nymous. This
remarks: address is bogus and there is no hope
remarks: of a reply.
remarks: -------------- WARNING --------------
registrar: KIFCORP
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eligdate: 13/01/2015 14:31:12
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nic-hdl: K6635-FRNIC
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contact: KIFCORP
address: KIFCORP
address: 50, avenue Alsace Lorraine
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phone: +33 4 58 00 00 07
e-mail: contact@kifcorp.fr
registrar: KIFCORP
changed: 06/01/2015 nic@nic.fr
anonymous: NO
obsoleted: NO
source: FRNIC


  REFERRER http://www.nic.fr

  REGISTRAR AFNIC

SERVERS

  SERVER fr.whois-servers.net

  ARGS cap-run.fr

  PORT 43

  TYPE domain
RegrInfo
DISCLAIMER
%
% This is the AFNIC Whois server.
%
% complete date format : DD/MM/YYYY
% short date format : DD/MM
% version : FRNIC-2.5
%
% Rights restricted by copyright.
% See https://www.afnic.fr/en/products-and-services/services/whois/whois-special-notice/
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% Use '-h' option to obtain more information about this service.
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% [2600:3c03:0000:0000:f03c:91ff:feae:779d REQUEST] >> cap-run.fr
%
% RL Net [##########] - RL IP [########..]
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  REGISTERED yes

ADMIN

  HANDLE ANO00-FRNIC

  TYPE PERSON

  CONTACT Ano Nymous

REMARKS
-------------- WARNING --------------
While the registrar knows him/her,
this person chose to restrict access
to his/her personal data. So PLEASE,
don't send emails to Ano Nymous. This
address is bogus and there is no hope
of a reply.
-------------- WARNING --------------

  SPONSOR KIFCORP

  CHANGED 2015-01-13

  ANONYMOUS YES

  OBSOLETED NO

  ELIGSTATUS ok

  ELIGDATE 13/01/2015 14:31:12

  SOURCE FRNIC

TECH

  HANDLE K6635-FRNIC

  TYPE ORGANIZATION

  CONTACT KIFCORP

ADDRESS
KIFCORP
50, avenue Alsace Lorraine
38000 Grenoble

  COUNTRY FR

  PHONE +33 4 58 00 00 07

  EMAIL contact@kifcorp.fr

  SPONSOR KIFCORP

  CHANGED 2015-01-06

  ANONYMOUS NO

  OBSOLETED NO

  SOURCE FRNIC

OWNER

  HANDLE ANO00-FRNIC

  TYPE PERSON

  CONTACT Ano Nymous

REMARKS
-------------- WARNING --------------
While the registrar knows him/her,
this person chose to restrict access
to his/her personal data. So PLEASE,
don't send emails to Ano Nymous. This
address is bogus and there is no hope
of a reply.
-------------- WARNING --------------

  SPONSOR KIFCORP

  CHANGED 2015-01-13

  ANONYMOUS YES

  OBSOLETED NO

  ELIGSTATUS ok

  ELIGDATE 13/01/2015 14:31:12

  SOURCE FRNIC

DOMAIN

  STATUS ACTIVE

  HOLD NO

  SPONSOR KIFCORP

  EXPIRY DATE 10/01/2018

  CREATED 2017-01-10

  CHANGED 2017-01-31

  SOURCE FRNIC

  HANDLE NSL171929-FRNIC

NSERVER

  NS1.KIFDNS.FR 95.85.31.191

  NS2.KIFDNS.FR 46.101.104.28

  NS3.KIFDNS.FR 188.166.153.146

  NAME cap-run.fr

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